一年一度的“光棍节”要到了，这个如今充满娱乐性的节日最初诞生时，调侃的意味更浓，“打光棍”，并不是什么光彩的事。

美国学者Elizabeth Brake曾经提出**“爱情规范”（anatonormativity）**的概念来解释人们对爱情的高度崇拜和追求，爱情比其他任何情感关系都要优越，每个人都应该进入婚恋状态被奉为不成文的社会规范。

这样的观念其实已经渗透在我们生活中的各个角落，情侣特惠、第二份半价，商家的营销手段精准打击单身人士；到了一定年纪还没有结婚，身边的人会偷偷揣测你是不是有什么问题；对于相伴到老的想象，我们头脑中的对象一定是伴侣，而不是朋友或者兄弟姐妹……

在“爱情规范”的影响下，就算单身不可耻，似乎也是不幸的。事实上，打破偏见，对于很多人来说，单身不过是一种选择或是一个人生阶段。

你又是因为什么理由单身呢？婚恋顾问总结了9种常见的单身类型，帮助大家客观面对单身这件事，重新认识一下自己。

一年一度的“光棍节”要到了，这个如今充满娱乐性的节日最初诞生时，调侃的意味更浓，“打光棍”，并不是什么光彩的事。

美国学者Elizabeth Brake曾经提出**“爱情规范”（anatonormativity）**的概念来解释人们对爱情的高度崇拜和追求，爱情比其他任何情感关系都要优越，每个人都应该进入婚恋状态被奉为不成文的社会规范。

这样的观念其实已经渗透在我们生活中的各个角落，情侣特惠、第二份半价，商家的营销手段精准打击单身人士；到了一定年纪还没有结婚，身边的人会偷偷揣测你是不是有什么问题；对于相伴到老的想象，我们头脑中的对象一定是伴侣，而不是朋友或者兄弟姐妹……

在“爱情规范”的影响下，就算单身不可耻，似乎也是不幸的。事实上，打破偏见，对于很多人来说，单身不过是一种选择或是一个人生阶段。

你又是因为什么理由单身呢？婚恋顾问总结了9种常见的单身类型，帮助大家客观面对单身这件事，重新认识一下自己。

他们抱着“宁缺毋滥”的心态主动选择单身，如果另一个人的出现不能做到锦上添花，他们宁愿继续单着，因为一个人的生活也很好。他们有稳定的经济来源，有可支配的时间，有三五交心的朋友。独处的时间，他们不会感到无所适从，总能找到事情自得其乐。他们有规律地运动健身，保持良好的状态；他们乐于研究一人份的新菜式，绝不会亏待自己；他们对新事物充满好奇心，时不时给自己“充电”。对他们来说，结婚不是目的，不过，如果对的人出现，闪婚也说不定。

这类人脱单的口号通常喊得很响，大大方方自嘲自己是“狗”，看到别人秀恩爱就酸，一边死宅，一边又幻想着爱情能和快递一样主动上门。他们关注了一堆恋爱博主，实战经验却为零；心血来潮下载交友APP，资料填一半嫌麻烦放弃了；听说朋友攒的局有新人，社恐发作直接装病推了。**他们脱单，全靠意念，真有异性主动示好，他们又怂了，觉得恋爱太麻烦，还是手机好玩。**可当身边的人一个个结婚了，他们往往又是最焦虑的一拨。

他们嘴上说着“没要求，感觉对了就行”，却最难摆脱长期单身甚至母胎单身的命运，连他们自己都很难发觉，他们的内心其实对另一半有着丰满的想象，找到一个精准符合他们审美的人其实并不容易。他们往往上头快下头也快，一段感情还没开始就结束了，他们不会轻易表露心迹，因为相信对的人应该心有灵犀。**他们尤其排斥相亲，觉得“功利化”的爱情太俗气，他们等待的是一场命中注定的相遇。**同时，他们也是在一段关系中最难获得高满意度的一类人，当时间让最初的滤镜褪色，他们会本能地觉得自己选错了人。

他们并不缺少脱单的决心和行动力，哪里有单身异性，哪里就是他们的战场。他们留意各种交友活动的资讯，他们活跃在各种交友APP和交友群，他们不是在相亲，就是在相亲的路上。他们花大把时间和精力在脱单上，却仍然毫无结果。**这类人常常觉得是自己运气不好，但其实，他们走入了一个误区——脱单仅仅是解决资源问题。**事实上，资源只是脱单的第一步，是否具备自我展示、沟通表达等脱单所需要的能力同样很重要。在脱单能力上，天赋型选手只是少数，绝大多数人都需要后天学习。

他们是那种特别容易为爱情电影流泪的人，也是发消息会谨慎措辞又反复确认的人。超出常人的敏感，让他们内心的小剧场24小时上演，而他们的爱情，往往也在他们自己编排的戏码中默默消亡。**别人的一个眼神、一个举动、一个表情包，他们都会揣测是不是代表拒绝。**别人没有猜中他们的心思，话没有说到他们心坎里，他们也会感到很受伤。内心戏太多，是一种精神内耗，会让自己和身边的人都很累。想的越多，做的往往越少，越纠结，越难脱单。

大龄单身经常听到的一种声音是：“你太挑剔了。”这个评价其实有失公允，婚恋顾问发现，择偶要求和自身需求的错位才是更多人脱单难的真正原因。随着年龄和阅历增长，我们的择偶要求不断加码、细化，变得更严苛，但这些要求却未必与我们的真实需求适配。一个很普遍的现象是，很多人都在寻找一个大众眼中近乎完美的对象，极大地限制了自己的选择范围，即使有目标对象出现，对方也未必真的适合自己。对于错位型单身群体，首要任务就是重新梳理自己的择偶标准，区分开“想要”和“需要”。

因为性格慢热或者内敛，有些人很难在人群中被很快注意到，如果没机会近距离接触，他们宝藏的一面也很难被挖掘出来。随着交往程度加深，他们收获的评价往往更好。不擅于展示自己的人，在快餐时代难免有些吃亏，但一旦脱单，收获的往往是高质量的爱情。

这类人并非不渴望爱情，但处于人生爬坡阶段的他们，由于学业、工作、存款、房子、身份等客观因素限制，觉得自己当下无暇兼顾择偶的问题，也不具备婚恋的客观条件，所以选择消极躺平。**他们倾向于“万事俱备”后再寻找长期的亲密关系，即使有社交的机会，他们也多半会以“忙”和“累”为理由拒绝。**不知不觉，他们错过了脱单的黄金期，社交圈也变得越来越狭窄。对于躺平型单身，婚恋顾问建议：即使时间和精力有限，择偶不是目前的重心，也要保持一定的社交开放性。

他们虽然有明确的婚恋目标，但因为年龄、身高、婚姻状况等自身客观条件的限制，在婚恋市场处于弱势地位，脱单过程步履维艰。事实上，他们中的很多也是宝藏型单身，非常需要挖掘和放大自己的闪光点，另外，尝试打破地域和文化背景的限制，扩大择偶的范围，也是一条可以尝试的路径。

**你是以上单身类型中的哪种，或是哪几种的结合体呢？**如果你享受你的单身状态，那就遵循你自己的节奏，不必被“爱情规范”胁迫去过别人眼中的理想人生。当然，如果你无法和当下的自己和解，可以带着你的单身类型来咨询两颗红豆婚恋顾问。