有这样一种时刻：你听到对方说了一句让你不舒服的话，你去追问，对方一脸无辜地看着你：“你太敏感了。” 你愣住，开始回想刚才是不是自己反应过度。 你没有继续争，但过了几天，同样的瞬间又来了一次。 煤气灯效应（gaslighting）这个词，就是用来描述这种不断让你怀疑自己感知的关系模式。 煤气灯效应是什么？ 图片由 Gemini Nano ...