周日晚上十一点，W 刚和男友吵完架，打开电脑里的 Notion。她把今晚的争吵拆成三栏：导火索、双方回应、下次改进。最上面一行写着："项目目标：周末前减少无效争吵，本周推进关系议程。"做完这些，她突然觉得哪里不对。她不是在做项目复盘。她是在给一段亲密关系写 Sprint 计划。 W 是典型 ENTJ。她在工作里有多 ...